《超級演說家》冠軍劉媛媛，在《精準努力：劉媛媛的逆襲課》中強調了一個觀點：“進步的本質就是糾正每一個錯誤。錯題本，是成績進步最重要的輔助工具。”

上學時，我們經常復習錯題，以防在同一道題上反復丟分。可畢業后，我們卻很少糾正錯誤，總在一個坑里跌倒。

如果你不想在未來繼續重蹈覆轍，那你一定要學會建立人生錯題本，牢記下面這6句話，能有效提高人生正確率。

不要毫無保留的有求必應

要注重自我提升

你是否注意到，總有一些“聰明”的同事請不要做壞事游戲攻略，他們不用親自動手，只需要說一句：“我不會，你來幫我吧”，就能解決所有問題。

起初，或許只是讓你幫忙帶飯、買水請不要做壞事游戲攻略，但后來可能會變成讓你做表格、改方案。

明明你拿著一份工資，卻打了兩份工，而他在旁邊清閑自在。如果方案受到批評，他還會把你推出來當替罪羊。

所以千萬別被他們的“不會”迷惑，直接讓他們自己去百度，不要好心辦壞事。

你要把那些浪費的時間都掙回來，用來投資自己，遠離壓榨你的人。

不要參加無用的社交

要守住內心的寧靜

有時我們擔心拒絕他人的邀約，會導致被排斥和孤立，因此不得不勉強參與毫無意義的社交活動。

但其實你不需要答應每次邀約，不需要見每個人，一樣可以有自己的圈子。

《吸引力法則》一書中寫到：“你的吸引力創造了現在的生活，所以，你想要什么生活，就要靠自身的吸引力去獲得。”

給自己時間去冥想、閱讀，遠比參與無聊的社交活動，更有價值。

終有一天，你會因為自身的品質，吸引真正志同道合的伙伴。

不要照搬別人的人生

要活出自己的精彩

看到別人節食減肥有效果，馬上跟風模仿，被餓得眼冒金星，又開始暴飲暴食；

看到有人做短視頻賺錢，就一股腦地報各種課程，最后被無情地割韭菜；

你的人生之所以處處不順，是因為你總在想盡辦法成為別人，卻沒想過如何成為更好的自己。

要知道世界上從不缺別人家的孩子，你不應該成為別人生活的復制品。

畢竟，僅此一次的人生，要盡自己的全力活得鮮活又炙熱。

不要內耗情緒

要及時記錄情緒看見情緒

最近，精神內耗這個詞很火，經常在各個平臺刷屏，一時間，大家都在宣傳只要沒有精神內耗，就能逆風翻盤。

但其實拒絕情緒內耗，才是生活最好的解藥。

因為，情緒不穩定的人，明明有八十分的實力，卻只能發揮二十分的水平。

改善情緒內耗的最佳途徑，就是正視和記錄情緒。

不要讓情緒只存在于腦海中，要把它寫下來，觀察它產生的原因。

當你盯著情緒專注思考時，它的威力已經逐漸削弱了。

學會與情緒和解的人，才能更好地掌握自己的人生節奏。

不要困在當下的環境里

要升級線上的社交圈

某天你下班回家，突然想看書提升自己，卻發現室友打游戲打得不亦樂乎。隨后，他邀你一起玩游戲，于是你剛才想看書的想法就煙消云散了。

有時候，我們無法改變現狀，可能是因為周圍的環境削弱了我們的意志力。

法國啟蒙思想家愛爾維修，早在十八世紀就提出“人是環境的產物”這一論斷。

環境可以毀掉一個人，也可以塑造一個人。

完全改變生活圈子的成本很大，但線上的學習環境是容易優化的。

要知道有人在網上沉迷短視頻，就有人在網上沉迷學習。把手機當成工具去用請不要做壞事游戲攻略，不要成為手機的奴隸，努力學習豐富自己的認知。

當你習慣與優秀同行，你也會成為優秀本身。

不要漫無目的地努力

要找對方法精準發力

關于努力，我很喜歡劉媛媛說得一段話：“每一分努力都要有目的，早起有早起的意義，讀書有讀書的效果，絕對不要無目的和無策略地學習和工作。”

有時候我們根本不知道為什么要考研考編，為什么要買車買房，只因為這是父母的期望或者是他人的攀比。

結果，我們淺嘗輒止的努力，換來必然失敗的結局，最后還貶低自己是個一事無成的廢物。

其實換個角度看待努力，便是機遇。找對方法再行動，比盲目開始有用多了。

我們應該多研究那些成功人士和領袖是如何做到的，然后將這些經驗與自己的實際情況相結合。只有在做正確的事情時采用正確的方法，成長才會水到渠成。

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